Pengalaman pribadi admin saat obati asam urat salah satunya adalah dengan Minum Air Putih Hangat. Sejak kembali terkena "serangan" asam urat admin betul-betul berusaha menjaga kesehatan agar tidak lagi terkena asam urat. Fokus yang dilakukan adalah dengan memperhatikan pola makan yaitu dengan membatasi makanan yang banyak mengandung asam urat dan tentu saja dengan menjaga gaya hidup yaitu berolahraga dan istirahat yang cukup.
 |
| google.com |
Kembali ke Minum air putih hangat, sebenarnya jika di ikutkan selera admin lebih suka minum air putih dingin apalagi yang diberi es atau biasa disebut istilah es kosong. Namun ternyata itu itu kurang baik bagi yang berpenyakit asam urat, nah sebelum kita lanjut ke terapi minum air putih hangat untuk mengobati asam urat mari kita pelajari dulu apa manfaat secara umum minum air putih hangat bagi tubuh kita.
Manfaat minum air putih hangat bagi tubuh
1. Meningkatkan Suhu dan Metabolisme Tubuh
Dengan minum air hangat maka suhu tubuh kita akan meningkat sehingga dapat menghindari dari kedinginan yang biasanya sering mengundang penyakit dan mempercepat proses metabolisme dimana makanan ataupun zat makanan segera dapat di cerna dan di manfaat oleh tubuh kita
2. Memberi Sensasi Kenyang dan Bagus Untuk Sistem Pencernaan
3. Memperlancar Peredaran darah dan Menjaga Kesehatan Jantung
4. Sangat Bagus Untuk Kesehatan Rambut dan Kulit
5. Mempercepat Proses Detoksifikasi dan Mengatasi Flu
Dapat dilihat secara umum itulah manfaat minum air putih hangat bagi tubuh kita dan masih banyak lagi. Lalu kaitannya dengan mengobati asam urat bagaimana?
Sebagaimana kita ketahui asam urat adalah penumpukkan zat asam urat karena terlalu banyaknya mengkonsumsi makanan yang mengandung purin. Penumpukan yang banyak tersebut tidak bisa di keluarkan dari sistem pembuatan secara maksimal misalnya oleh ginjal melalui proses buang air kecil, paru-paru, hati, jantung dan pori, dan buang air besar.
Kita ketahui bahwa manusia dalam satu hari dianjurkan minum air putih sebanyak 7 sampai dengan 8 gelas atau 1 sampai dengan 1,5 liter perhari, walaupun sebenarnya ukuran ini tidak mengikat karena harus menyesuaikan juga dengan kondisi tubuh masing-masing individu.
Berdasarkan hal tersebut diatas maka jika seseorang mengalami serangan atau menderita asam urat maka dia sangat dianjurkan untuk meminum air putih lebih banyak lagi dari yang diharuskan tersebut dengan tujuan untuk membantu ginjal dan sistem pembuangan mengeluarkan kandungan asam urat lebih maksimal dari dalam tubuh.
Minum air putih hangat akan lebih mempercepat efek penyembuhan karena dengan suhu yang lebih tinggi akan meningkatkan proses metabolisme tubuh, bahkan bisa sampai berkeringat, yang nantinya penderita asam urat akan lebih sering buang air kecil (kencing) sehingga diharapkan kandungan asam urat yang ada disaring oleh ginjal dan dapat segera keluar dari sistem pembuangan itu. Demikian juga keringat yang banyak juga bagian dari proses detoksifikasi yaitu proses pengeluaran zat-zat yang tidak dibutuhkan oleh tubuh (baca : racun). Dengan minum air putih hangat biasanya proses BAB (buang air besar) juga akan lancar, dengan kata lain usus dan lambung kita akan semakin sehat karena tidak banyak sisa-sisa makan menumpuk terlalu lama, sisa-sisa makanan ini tentu saja mengandung zat asam urat dan racun lainnya, sehingga cepat dalam proses pembuangannya.
Cara Terapi Minum Air Putih Hangat Untuk Obat Asam Urat
- (05.00) Saat pagi bangun tidur minumlah 2 - 3 gelas air putih hangat sebelum memakan apapun
- (07.00 sd 08.00) Saat sarapan atau setelahnya minum lagi 2 - 3 gelas air putih hangat
- (09.00 sd 10.00) minum lagi 2 - 3 gelas air hangat bisa dibarengi dengan cemilan menjelang siang
- (12.00 sd 14.00) Saat makan siang minum lagi 2 - 3 gelar air hangat, jangan tergoda memesan es teh atau minuman dingin lainnya
- (15.00 sd 18.00) jangan lupa minum terus 2 - 3 gelas air hangat lagi, hindari makan cemilan yang mengandung zat purin tinggi
- (17.00 sd 20.00) usahakan minum 2 -3 gelas lagi air hangat, bisa sambil makan malam.
- Menjelang tidur cukup minum 1 - 2 gelas saja, dengan pertimbangan takut nanti mengganggu saat tidur karena ada rasa mau BAK (buang air kecil)
Sahabat tidak perlu khawatir dalam proses ini kadar asam urat akan turun di dalam darah sehingga dapat mempercepat penyembuhan bagi penyakit yang kita derita tersebut.
Demikian Cara Obat Asam Urat Dengan Terapi Minum Air Putih Hangat dan jika bisa sahabat kombinasikan dengan Menjaga Pola Makan Untuk Mengobati Asam Urat maka penyakit yang kita derita akan segera sembuh dan di angkat oleh Allah SWT.
#ObatAsamUrat
#MinumAirPutih
0 Response to "Cara Obat Asam Urat Dengan Terapi Minum Air Putih Hangat"
Posting Komentar